올해 12월부터...
게시글 주소: https://d.orbi.kr/00018218518
체력관리 겸 운동 하나 다니면서 학원 다니려는데.... (영양제 보단 운동이 맞아서요. 잠은 계속 자니까 늘어나는거 같아서 fail....)
어떡하는게 나을까요? 당근 1시간 짜리겟죠? (※ 헬스 아닙니다.)
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
마음 밭에 사랑을 심으세요.그것이 자라나서 행운의 꽃을 피우니까요. 세상을 향해...
두시간이면 쬐금 힘들고 한시간이면 하고 나면 기분좋아지실듯!
유도, 주짓수 같은 그라운드를 위주로 하는 운동이 나을까요? 복싱, 태권도 같은 타격기를 위주로 하는 운동이 나을까요?
케바케 님이 좋아하시는거 해야져 괜히 다치지만 않으면 됨