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소고기호빵 [1259553] · MS 2023 · 쪽지
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풀업, (바벨, 덤벨)로우, 랫풀다운
이거 3배럭만 돌릴까요
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몸좋은 선임한테 붙잡혀서 안하기 좀 눈치보임..
선임한테도움을구하기는좀그런가
서강대 헬창킹이되는거야
하 님 대체 얼마나 많은 여자를 꼬시려는 거임
호시노, 하루나, 이부키정도??
몸에 따라 다르지만 로우는 빼도 됨 등근육 없으면 운동효과 많이 떨어짐
바벨로우는 허리에 최악임
전역하면 티바로우인가? 그거 할거같인 해요
가슴 받침대 있는곳에서 ㄱㄱ 척추에 전단력이 걸리는 운동(데드, 바벨로우등)은 자세를 아무리 잘 잡아도 디스크에 매우 안좋습니다
2025 수능D - 44
수학 가르칩니다
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하위권 탈출 가보자고!
[경력 많은 의대생 국어 과외쌤]성적향상 보장하는 확실한 국어과외
서울대학교 국어교육과
수학 3->1등급, 무휴학반수 성공법
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