식사 거르는 것
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식사 거르는 것 어떻게 생각하시나요?
저는 한번 집중하면 밥 생각이 안 나는거 같기도 하고
요즘은 돈 아까움+시간 아까움으로 저녁을 건너뛰거나 음료수 같은 걸로 때우고 있는데 어머니는 수험생은 규칙적으로 식사를 해야한다고 자꾸 하셔서요 ㅠㅠ 식사 건너뛰는게 학업과 수능에 큰 영향이 있을까요?
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저도 옛날에 그랬었는데 뭐라도 드시는게 좋아요... 특히 음료수 자주마시면 살찝니다!
거른다고 걸러진다니제가 하루에 1끼 먹어봤는데 46kg되고
하루종일 기운 없어서 병원 쇼핑함
살 빼기 위한거 아니면 진지하게 비추합니다
저는 아침 거른적이 엄청 많았음 본인에게 잘 맞는대로 하시면 됩니다