단기간에 살빼기 좋은 방법 뭘까요
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식단은 당연히 할거고
개강전까지 좀..많이…빼고픔
그다지 건강한 방식이 아니여도 괜찮음
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갤럭시 쓰는데 5
에어팟 써도 됨?
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기하러들 집합 1
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금방식고 다른애한테가는듯
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식단은 당연히 할거고 개강전까지 좀..많이…빼고픔 그다지 건강한 방식이 아니여도 괜찮음
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위스키 사케 빨뚜 마시고 토한 적은 없는데 청하 진로 15도짜리 이런거 마시면...
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하겠습니다.
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https://orbi.kr/00071809135 이런거처럼 기출을 바탕으로...
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난자러갈게 6
옵붕이들잘자~
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아무리봐도 제 위에서 빠져나갈 사람이 몇 안보이거든요 근데 항상 예외없이 추합이...
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자리에서 일어나자마자 골흔들려서 오버잇함 옯비언들도 적당히 마셔요
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이제 못본 사람 앖제?
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그러니까 뽑아줘어어어어ㅜㅜㅜㅜ 뭔가 추추추추합으로 될듯말듯함 지금
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걱정되는부분 25
지금까지는 성적이 나한테 힘이 되어주었고 그걸로 친구관계도 잘 유지했는데 대학 가면...
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애플펜 뒤에 지우개처럼 달아서 진짜 연필처럼 만드는거임
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저는 이제 꿈나라로 떠납니다
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괜찮은건 유지하고 챙길건챙기고 포기할건포기하고 공부뿐만 아니라 인생애서도 그러지않을까 싶음
복싱 ㄱㄱ 한달에 10키로 빠짐
하 제가 운동신경이 젬병인데…가능할까요?
어디 운동 배우러 가면..항상 다들 절레절레하심
괜찮아요 첫 달은 스텝연습하고 원투만 배울건데 그거랑 약간의 체력운동만 곁들이면 10키로 금방 빠져요(제 얘기임)
친구 1일1식으로 2주하더니 10키로 가까이 빠지긴했더라구여
지금도 1일 1식하는데 안 빠져요…
너무 적게 움직여서 그런가
러닝머신 세네시간 타는거 어때여
식단을 하려고 생각하지 말고 굶으면 되는데...계속 자거나 뒹굴거리면 먹을 생각이 사라지기는 해요
굶기..가 식단에 포함된 거긴 했습니다
약이 있어서 약도 고려중이에요..
어 댓글보니 이미 식사량이 매우 적으시군요
그럼 기초대사량을 늘리는게 중요해보이니 1시간 정도 유산소 추천하고
음...막 강추!까지는 아니지만 다이어트 보조제? 그냥 지방분해에 도움되는 거라던가...붓기 빼주는 압박스타킹이라던가..이 정도는 잘 찾아보고 딱 보조용으로 써보시는게
뛰어야함 9-10놓고 40-60분 ㄱㄱ
지금 저한테는 좀 힘든 방법이네요..
체력이 노인수준이거든요 ㅎ..고려해보겠습니다 감사해요